春回大地，万物复苏。随着天气转暖，越来越多的市民开始关注身材管理，掀起全民健身热潮。记者走访发现，今年春季，健身市场线上线下双线火爆，多元化运动方式和智能化健身体验成为新趋势。

　　走进察哈尔西街的一家健身房，跑步机、动感单车区域人来人往，力量训练区传来器械碰撞的声音。市民刘力扬表示：“我刚办了健身卡，正努力管理身材。健身房不仅有专业教练指导使用健身器材，还有多种课程可供选择，希望能通过坚持锻炼成功减重。”

　　除健身房外，瑜伽班凤凰体育球队战绩统计、舞蹈教室也吸引了不少追求身材管理的市民。在友谊街的一家普拉提工作室，舒缓的音乐声中，学员们在教练的专业指导下，通过伸展和呼吸塑造身体线条，缓解身心压力。教练王沙介绍：“普拉提是目前市面上很火的健身行业，是一种低冲击性的健身方式，它注重肌肉的控制力和核心力量的培养，非常适合女性。”

　　在兴趣的驱使下，不少市民选择报名舞蹈班来锻炼瘦身。在幸福路的一家舞蹈教室，学员们身着飘逸舞衣，在悠扬的旋律中翩翩起舞。张楠学习舞蹈已有一个月，从最初跟不上节奏，到现在能熟练完成动作，她十分开心：“我一直喜欢民族舞，却没机会学习。现在既能满足爱好，又能锻炼身体、减掉赘肉。在这里，我还结识了很多志同道合的朋友，大家一起跳舞、交流，生活变得丰富多彩。”

　　线上健身凭借便捷性和丰富的内容，热度持续攀升。在某平台上，健身达人“某哥有氧健身操”人气极高。其90分钟的直播课程，每场吸引近万人同步跟练，推出的录播课程“7天挑战瘦8斤有氧操”播放量已突破150万次，成为众多健身爱好者居家减脂的热门选择。在抖音、快手等直播平台的推动下，众多健身达人账号走红，带动大量市民参与线上健身。

　　为满足不同人群的需求，线上健身直播不断创新玩法。有的健身达人在训练中融入鳄鱼爬、猩猩跳等趣味动作，打造“瘦小女生做拍手俯卧撑”的反差人设，提升用户体验。不少主播在直播时设置打卡挑战、互动抽奖等环节，增强用户黏性。越来越多市民通过线上健身实现减脂塑形，收获健康与自信。

　　上班族康晓莎分享道：“工作节奏快，经常加班，根本没时间去健身房。线上直播解决了我的难题，让我随时随地都能锻炼。直播时大家一起运动，氛围热烈，在相互鼓励下，健身效果比自己在家锻炼好很多。坚持跟练两个月后，我的体态变好了，工作时精力更充沛。”

　　宝妈李悦感慨：“照顾孩子忙得抽不开身，根本没时间出门健身。线上直播课程针对产后女性设计了温和的动作，非常贴心。现在我一边照顾家庭，一边跟着直播锻炼，身材逐渐恢复，心情也变好了。”

　　随着数字化与健康生活理念的深入融合，这场线上线下协同的健身热潮，不仅帮助市民塑造健康体魄，也推动乌兰察布市健身行业迈向新高度。（记者 朱旭敏）